Descubre los extraños tipos de fobia y miedos que padecen algunos seres humanos

Descubre los extraños tipos de fobia y miedos que padecen algunos seres humanos

Foto: Agencias / Referencial

Una fobia es un temor muy fuerte e irracional a objetos o situaciones que, pese a no representar un peligro real, genera ansiedad en la persona.

No obstante existen situaciones que, a pesar de que no representan un verdadero peligro, genera una respuesta en el cuerpo propia de la exposición a una verdadera amenaza.

¿Por qué aparecen estos tipos de fobias?

 

Sin embargo la causa de las fobias sigue siendo, en parte, uno de los grandes misterios de la psicología.

Es complicado encontrar el origen de la fobia además pueden estar codificadas en los genes de la persona, aunque todavía no está muy claro si el factor hereditario puede aplicarse en estos trastornos dentro, del entorno en el que vive la persona puede disparar o no la expresión de estos genes vinculados a las fobias, por lo que su aparición sería debida a una interacción muy compleja entre genes y medio ambiente.

Si bien es cierto, es un trastorno de ansiedad. Por ello, las fobias tienen una sintomatología propia de una enfermedad, y es que la exposición al miedo genera en la persona sensaciones desagradables no solo a nivel psicológico, sino también físico.

En algunos casos la persona experimenta los siguientes síntomas:

Sudoración excesiva
Aceleración de los latidos del corazón
Desmayos
Mareos
Respiración entrecortada

A continuación presentamos algunas de las fobias más comunes:

. Claustrofobia
Es el miedo a permanecer un tiempo en un espacio cerrado.

. Agorafobia
Es el miedo a los espacios abiertos, a las multitudes y a los lugares públicos. Estar en la calle es un verdadero problema.

. Aerofobia
Es el miedo a volar en aviones.

. Acrofobia
Es el miedo a las alturas, ya sea desde edificios o precipicios.

. Fobia social
Es el miedo a exponerse a situaciones sociales, ya sea por ser humillado, rechazado o ser evaluado negativamente.

. Belonefobia
Es el miedo a todos los objetos punzantes con los que se pueda topar la persona.

. Glosofobia
Es el miedo a hablar en público.

. Coulrofobia
El miedo a los payasos es uno de los más comunes, especialmente en la infancia.

. Cinofobia
Es el miedo a los perros, aunque puede ser a algunas razas determinadas.

. Hemofobia
Es el miedo o simplemente aprensión a la sangre.

. Escotofobia
El miedo a la oscuridad es una de las fobias más comunes del mundo.

. Tripofobia
Es el miedo a aprensión a las figuras geométricas muy juntas y a los grupos de agujeros.

. Aracnofobia
El miedo a las arañas es una de las fobias más frecuentes, ya que la aprensión a ellas podría estar codificada en nuestro instinto.

. Tanatofobia
Es el miedo a morir o incluso a la muerte en sí.

. Fobofobia
Es el miedo a sufrir fobias.

. Ofidiofobia
Es el miedo a las serpientes.

. Mirmecofobia
Es el miedo a las hormigas.

. Entomofobia
Es el miedo a los insectos en general.

. Agrizoofobia
Es el miedo a los animales salvajes.

. Ailurofobia
Es el miedo a los gatos.

. Ornitofobia
Es el miedo a los pájaros. El de las palomas es el más común.

. Amatofobia
Es el miedo al polvo o a la suciedad en general.

. Amaxofobia
Es el miedo a conducir o incluso a estar en el interior de vehículos de motor.

. Apifobia
Es el miedo a las avispas y/o las abejas.

. Pirofobia
Es el miedo al fuego.

. Astrafobia
Es el miedo a los truenos y los relámpagos.

. Ataxofobia
Es el miedo o la aprensión al desorden.

. Automisofobia
Es el miedo a la falta de higiene personal, a ensuciarse o a oler mal.

. Catoptrofobia
Es el miedo a los espejos.

. Dentofobia
Es el miedo a los dentistas y/o acudir a una consulta odontológica.

. Distiquifobia
Es el miedo a sufrir algún accidente de cualquier tipo.

. Hidrofobia
Es el miedo al agua.

. Electrofobia
Es el miedo a ser electrocutado o incluso a la electricidad en sí.

. Eremofobia
Es el miedo a la soledad o incluso a estar a solas durante un tiempo.

. Fasmofobia
Es el miedo a los fantasmas.

. Anginofobia
Es el miedo a ahogarse o ser estrangulado.

. Equinofobia
Es el miedo a los caballos.

. Iatrofobia
Es el miedo a ir al médico o a acudir a un hospital.

. Vacunofobia
Es el miedo a recibir una vacuna a causa del miedo de las agujas.

. Talasofobia
Es el miedo al mar

Existen seres humanos los cuales sienten algún temor por diversos animales:

Cinofobia: miedo a los perros

Ailurofobia: miedo a los gatos

Aracnofobia: miedo a las arañas

Murofobia: miedo a las ratas y los ratones.

Apifobia: Miedo a las abejas.

Entomofobia: miedo a los insectos

Ofidiofobia: La ofidiofobia es el miedo a las serpientes. Quienes padecen ofidiofobia no solo sienten el miedo al exponerse a una serpiente real, también son presas del pánico al contemplar serpientes de juguete o simplemente pensando en ellas. Esta fobia pertenece a la herpetofobia, que a su vez pertenece a la zoofobia.

Causas de las fobias en los animales

 

Expertos aseguran que las causas de desarrollo de las fobias a los animales, suelen estar en alguna mala experiencias infantiles a la hora de interactuar con ellos. No obstante se desarrollan por aprendizaje o por modelos, mediante el cual se adquieren las reacciones que manifiestan estos ante los animales.

Sin embargo existen consecuencias de estos miedos, dependiendo del animal al que temamos, la interferencia del miedo en nuestra vida tendrá diferente impacto, ya que este depende de la frecuencia en la que se presentes situaciones en las que tengamos que interactuar con ellos.

Normalmente la mayor afectación se produce con aquellos animales que están en nuestro entorno como son los perros y los gatos.

En estos casos, normalmente la persona evita actividades en las que pueda haber presencia de estos animales, como pasear, visitar amigos que tengan animales, etc. Cuando no es posible evitar estas situaciones la persona puede llegar a sufrir ataques de pánico.

 

De qué manera superar una fobia a través de tratamientos psicológicos

Existen diferentes técnicas cuya eficacia ha sido comprobada científicamente:

– Hipnosis: es una técnica muy rápida y eficaz en el tratamiento de las fobias.

A través de la hipnosis el experto accede a tu inconsciente, a esos recuerdos, sensaciones y pensamientos que han causado la fobia o siguen alimentándola. Cuando se detectan esas creencias limitantes, se coloca en su lugar otras ideas para que te ayuden a recuperar el control.

Combinando la exposición en imaginación con el estado de hipnosis se consigue desacondicionar la ansiedad al estímulo fóbico, pudiendo condicionar en la mente del paciente un estado de relajación en lugar de ansiedad a la situación fóbica o el estímulo fóbico temido.

– EMDR. Si en la base de la fobia se encuentra un trauma, con esta técnica te ayudan a reprocesar esa experiencia. El objetivo es disminuir su impacto emocional negativo, para que puedas pasar página y seguir adelante.

– EFT. Esta técnica, basada en la estimulación de determinados puntos de acupuntura, es muy eficaz para que liberes las emociones y sensaciones negativas asociadas a la fobia.

– Relajación. El miedo genera una serie de cambios físicos que solo sirven para incrementar la ansiedad.

– Visualización. La imaginación es una herramienta muy poderosa, por lo que se puede utilizar para que aprendas a lidiar con las situaciones que te atemorizan. Con la visualización tendrás el control en todo momento, de manera que podrás superar la fobia paso a paso y sin experimentar demasiada ansiedad.

 

 

Para recibir en tu celular esta y otras informaciones, únete a nuestro canal en Telegram haciendo clic en este link: https://t.me/NADZulia.

Además, puedes seguirnos en Instagram y Twitter como @noticiaaldia o síguenos en nuestra página de Facebook Noticia al Día.

 

 

Hannabelle Urdaneta

Noticia al Dia

Con información de: medicoplus.com / Agencias