Remedios caseros para bajar la presión arterial

Remedios caseros para bajar la presión arterial

Foto: Referencial

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La hipertensión arterial no siempre afecta a las personas mayores,  sino que también influye en los jóvenes.

Es una de la afecciones más comunes en la población y requiere de atención y control regular. Esta no suele tener síntomas cuando se produce.

La subida de la presión sanguínea puede producirse por diferentes causas como lo es un estilo de vida poco saludable, los medicamentos, la edad y el estrés.

Por ello algunos remedios para bajar la presión arterial son:

1.Efectos del ajo:recomendado por varios especialistas como remedio natural para la presión alta. Se puede tomar un diente de ajo al día. Puede colocarse de reposo en un vaso con agua por varias horas.

2.La avena: tiene un contenido rico en fibra soluble. Con tomar un vaso en el desayuno puede ayudar a bajar la tensión,  es uno de los mejores remedios.

3.Chocolate negro: gran contenido  en flavonoides, consumir una porción diaria puede resultar favorecedor para nuestra cardiovascular y la salud.

4.Limón y perejil: un batido con limón entero, con todo  y perejil es de ser muy eficiente para conseguir para reducir la presión.

5.Aceite de oliva: nos ayuda a regular la presión, en otras propiedades lo que son muy saludables.

 

Juan Diego González/ Pasante

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