¿Por qué el café ayuda a disminuir el dolor de cabeza?

¿Por qué el café ayuda a disminuir el dolor de cabeza?

Cuando aparecen estos dolores, tomar una ducha fría, caminar o tomar café pueden ayudar a disminuir los síntomas.

Cuando aparecen estos dolores, tomar una ducha fría, caminar o tomar café pueden ayudar a disminuir los síntomas.

El dolor de cabeza puede aparecer en cualquier momento, por lo que podría arruinar planes e incluso interrumpir el trabajo.

La coordinadora del grupo de Estudio de Cefaleas de la Sociedad Española de Neurología, Patricia Pozo, explica que hay cambios internos y externos que desencadenan las migrañas. «Tensión arterial, cambios hormonales, el PH de la sangre o los niveles de glucosa» pueden influir en ello, además de un mal descanso continuado, así como dormir en exceso.

Para cuando se presenten estos dolores, Pozo entrega algunas recomendaciones con las que se puede evitar el consumo de fármacos:

– Ducha fría: Según la experta, ponerse bolsas gélidas en la cabeza o darse una ducha fría alivia el dolor.

– Tomar café: La cafeína tiene como efecto la contracción de los vasos sanguíneos, por lo que mucha gente siente un alivio al consumirlo.

– Moverse: Hay gente, afirma Pozo, “que frente al dolor de cabeza en estado de reposo, se ha puesto en movimiento o se han ido a caminar, lo que ha reducido o, incluso, eliminado sus síntomas”.

Agencias

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